Tratamiento del tendón de Aquiles en QuiroNext Valencia
Tratamiento del tendón de Aquiles en Valencia
Abordaje personalizado para reducir el dolor, mejorar la tolerancia a la carga y recuperar progresivamente tu actividad.
- Valoración individual del tendón y las molestias
- Ondas de choque cuando están indicadas
- Tratamiento adaptado a tu nivel de actividad
Valoración individualRevisamos cuándo aparece el dolor y cómo responde el tendón a la carga.
Tratamiento personalizadoAdaptamos el abordaje al tiempo de evolución y a tu actividad.
Ondas de choqueLas incorporamos cuando pueden estar indicadas para tu caso.
SeguimientoRevisamos la evolución y la tolerancia a la actividad.
Dolor y rigidez en la parte posterior del tobillo
¿Tus molestias pueden venir del tendón de Aquiles?
El tendón de Aquiles conecta la musculatura de la pantorrilla con el calcáneo y soporta cargas importantes al caminar, correr, saltar o ponerse de puntillas.
Cuando el tendón pierde capacidad para tolerar esas cargas puede aparecer dolor, rigidez y una reducción progresiva del rendimiento. En los problemas persistentes suele hablarse de tendinopatía aquílea.
- Dolor o rigidez al levantarte o comenzar a caminar.
- Molestias en la parte posterior del tobillo durante la actividad.
- Dolor al correr, saltar, subir pendientes o ponerse de puntillas.
- Sensibilidad al tocar o comprimir determinadas zonas del tendón.
- Pérdida de capacidad para realizar esfuerzos que antes tolerabas bien.
No todo dolor en la zona posterior del tobillo es una tendinopatía. La valoración permite localizar las molestias y comprobar qué estructuras pueden estar implicadas.
El punto exacto del dolor importaLas molestias pueden aparecer en diferentes zonas del tendón y no siempre requieren el mismo abordaje.
Tratamiento personalizado
¿Cómo tratamos las molestias del tendón de Aquiles?
Antes de utilizar ondas de choque revisamos dónde se localiza el dolor, cuánto tiempo lleva presente y qué actividades están superando actualmente la capacidad del tendón.
01
Valoramos tu caso
Revisamos la evolución, la actividad física o laboral y los tratamientos realizados anteriormente.
02
Exploramos la zona
Valoramos el tendón, la movilidad del tobillo, la musculatura de la pantorrilla y los movimientos que generan dolor.
03
Definimos el tratamiento
Podemos combinar técnicas manuales, recomendaciones sobre la carga y ondas de choque cuando estén indicadas.
04
Revisamos la evolución
Comprobamos cómo responde el tendón y adaptamos las siguientes sesiones y la progresión de actividad.
Las ondas de choque son una herramienta dentro del tratamiento. Recuperar progresivamente la capacidad del tendón para soportar carga es una parte importante del abordaje de las tendinopatías aquíleas.
Ondas de choque para el tendón de Aquiles
¿Cómo es una sesión?
Cuando están indicadas, las ondas de choque se aplican externamente mediante un cabezal sobre los puntos seleccionados del tendón y las estructuras relacionadas.
- Localizamos la zona que reproduce las molestias.
- Aplicamos gel conductor sobre la piel.
- Ajustamos progresivamente la intensidad.
- Trabajamos los puntos definidos durante la valoración.
- Revisamos la respuesta antes de continuar el tratamiento.
La aplicación puede generar presión o una molestia localizada. Los parámetros se adaptan a la zona tratada y a la tolerancia de cada persona.
Información práctica
Qué puedes esperar de la sesión
El tratamiento se adapta a la localización del dolor, la sensibilidad y el tiempo de evolución.
01
Aplicación localizada
Trabajamos sobre los puntos seleccionados durante la valoración.
02
Intensidad adaptada
Los parámetros se ajustan progresivamente según la sensibilidad.
03
Número de sesiones
Se determina según el problema, su evolución y la respuesta individual.
04
Carga progresiva
La evolución también se valora según cómo responde el tendón a la actividad.
Objetivos del tratamiento
¿Qué buscamos al tratar el tendón de Aquiles?
El objetivo es mejorar progresivamente la capacidad del tendón para tolerar las cargas necesarias en tu día a día, trabajo o actividad deportiva.
01
Reducir molestias
Disminuir progresivamente el dolor y la rigidez relacionados con la actividad.
02
Mejorar la movilidad
Trabajar las limitaciones del tobillo y las estructuras relacionadas cuando sea necesario.
03
Aumentar la tolerancia
Recuperar progresivamente la capacidad del tendón para soportar esfuerzo y carga.
04
Volver a la actividad
Recuperar caminar, correr, entrenar o trabajar con menos limitaciones.
La evolución es individual. El tiempo que llevan presentes las molestias, la localización del problema y las cargas habituales pueden influir en la respuesta.
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Seguridad y valoración previa
¿Cuándo debemos revisar el caso antes de comenzar?
Un dolor repentino o intenso en el tendón puede corresponder a un problema diferente de una tendinopatía y necesita una valoración adecuada antes de aplicar ondas de choque.
Situaciones que deben revisarse previamente
- Dolor repentino tras un salto o esfuerzo intenso
- Sospecha de rotura del tendón
- Traumatismo reciente importante
- Infección activa en la zona
- Alteraciones importantes de coagulación
- Tumores en el área de aplicación
Solicita una valoración
Cuéntanos cuándo te molesta el tendón de Aquiles
Explícanos desde cuándo tienes dolor, en qué zona aparece y qué actividades te resultan más difíciles. Contactaremos contigo para valorar una cita en QuiroNext Valencia.
Tratamiento del tendón de Aquiles en Valencia
Solicita una valoración para analizar las molestias y determinar qué tratamiento puede adaptarse mejor a tu situación.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre el tratamiento del tendón de Aquiles
Resolvemos algunas preguntas habituales sobre el dolor aquíleo, la actividad y las ondas de choque.
¿Qué es una tendinopatía del tendón de Aquiles?
Es un problema persistente del tendón asociado habitualmente a dolor, rigidez y una menor capacidad para tolerar determinadas cargas. Puede afectar a distintas zonas del tendón y requiere una valoración individual.
¿Es lo mismo tendinitis que tendinopatía de Aquiles?
El término tendinitis se utiliza habitualmente para referirse al dolor del tendón de Aquiles, pero en los problemas persistentes se emplea con frecuencia el término tendinopatía, ya que no siempre existe únicamente un proceso inflamatorio.
¿Las ondas de choque se utilizan para el tendón de Aquiles?
Pueden utilizarse en determinados casos de tendinopatía aquílea. La indicación depende de la localización, el tiempo de evolución y la valoración realizada.
¿Las ondas de choque son el único tratamiento?
No. En las tendinopatías es importante recuperar progresivamente la tolerancia del tendón a la carga. Las ondas de choque pueden formar parte del tratamiento junto con recomendaciones sobre actividad, movilidad y otras técnicas cuando estén indicadas.
¿Duelen las ondas de choque?
Puede sentirse presión o una molestia localizada mientras se aplican los impulsos. Los parámetros se ajustan progresivamente según la sensibilidad y la zona tratada.
¿Cuántas sesiones pueden ser necesarias?
Depende de la localización, el tiempo de evolución, la actividad habitual y la respuesta individual. Después de valorar tu situación podremos ofrecerte una orientación más concreta.
¿Tengo que dejar de correr o hacer deporte?
No siempre es necesario suspender completamente la actividad. En muchos casos se modifica temporalmente la carga y se aumenta progresivamente según la respuesta del tendón.
¿Cuándo debería consultar antes con un médico?
Un dolor repentino e intenso después de un salto, carrera o esfuerzo, especialmente si aparece dificultad importante para caminar o ponerse de puntillas, debe valorarse para descartar una lesión aguda o una posible rotura del tendón.
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