Tratamiento del dolor de codo en QuiroNext Valencia
Epicondilitis en Valencia
Tratamiento personalizado para reducir las molestias del codo y recuperar progresivamente la capacidad para trabajar, entrenar y realizar esfuerzos.
- Valoración individual de las molestias
- Ondas de choque cuando están indicadas
- Tratamiento adaptado a tu actividad
Valoración individualAnalizamos cuándo aparece el dolor y qué movimientos lo provocan.
Tratamiento personalizadoAdaptamos las técnicas al tiempo de evolución y a tu actividad.
Ondas de choqueLas incorporamos cuando la valoración indica que pueden ser adecuadas.
SeguimientoRevisamos la respuesta antes de continuar.
Dolor en la parte externa del codo
¿Tus molestias pueden estar relacionadas con una epicondilitis?
La epicondilitis suele relacionarse con una sobrecarga de los tendones que participan en los movimientos de la muñeca y los dedos y que se insertan en la zona del codo.
Aunque se conoce habitualmente como codo de tenista, no es un problema exclusivo del deporte. También puede aparecer con trabajos manuales, movimientos repetitivos, uso continuado de herramientas o actividades que exigen agarrar y levantar objetos con frecuencia.
- Dolor o sensibilidad en la zona externa del codo.
- Molestias al agarrar, levantar o transportar objetos.
- Dolor al realizar movimientos repetitivos de muñeca.
- Molestias durante determinadas actividades deportivas o laborales.
- Sensación de pérdida de capacidad o fuerza al realizar esfuerzos.
El dolor de codo puede tener diferentes causas. La valoración permite comprobar qué estructuras están implicadas antes de iniciar el tratamiento.
No es un problema exclusivo de tenistasLos movimientos repetitivos, el trabajo manual y determinadas cargas también pueden influir.
Tratamiento personalizado
¿Cómo tratamos la epicondilitis en QuiroNext?
Antes de aplicar ondas de choque analizamos cuánto tiempo llevan presentes las molestias, qué actividades las provocan y cómo está respondiendo el codo a las cargas habituales.
01
Valoramos tu caso
Revisamos cuándo comenzó el dolor, su evolución, la actividad habitual y los tratamientos realizados anteriormente.
02
Exploramos el codo
Valoramos los puntos sensibles, los movimientos que generan molestias y la musculatura y los tendones relacionados.
03
Aplicamos el tratamiento
Cuando están indicadas, utilizamos ondas de choque y las combinamos con otras técnicas según las necesidades del caso.
04
Revisamos la evolución
Comprobamos cómo responde el codo y adaptamos las siguientes sesiones y las recomendaciones de carga.
La epicondilitis lateral y la medial no son exactamente el mismo problema. La localización del dolor y las estructuras implicadas deben valorarse antes de seleccionar el tratamiento.
Ondas de choque para el codo
¿Cómo es una sesión de tratamiento?
Cuando las ondas de choque están indicadas, se aplican externamente mediante un cabezal sobre la zona del tendón y los puntos relacionados con las molestias.
- Localizamos los puntos de mayor sensibilidad.
- Aplicamos gel conductor sobre la zona.
- Ajustamos progresivamente los parámetros.
- Trabajamos sobre los puntos seleccionados del codo y antebrazo.
- Valoramos la respuesta antes de plantear las siguientes sesiones.
Durante la aplicación puede aparecer presión o una molestia localizada. La intensidad se adapta a la sensibilidad y a la respuesta de cada persona.
Información práctica
Qué puedes esperar de la sesión
El tratamiento se adapta al tipo de epicondilitis, a la sensibilidad y a la evolución de las molestias.
01
Aplicación localizada
El tratamiento se dirige a los puntos identificados durante la valoración.
02
Intensidad adaptada
Los parámetros se ajustan progresivamente según la tolerancia.
03
Número de sesiones
Se determina según el tiempo de evolución y la respuesta individual.
04
Evolución progresiva
La respuesta se revisa progresivamente durante el tratamiento.
Objetivos del tratamiento
¿Qué buscamos al tratar la epicondilitis?
El objetivo es reducir progresivamente las molestias y mejorar la capacidad del codo para tolerar los movimientos y esfuerzos que forman parte de tu actividad habitual.
01
Reducir molestias
Disminuir progresivamente el dolor asociado a los movimientos y esfuerzos habituales.
02
Mejorar el agarre
Aumentar la tolerancia al sujetar, levantar o manipular objetos.
03
Mejorar la carga
Recuperar progresivamente la capacidad del tendón para soportar esfuerzos.
04
Recuperar actividad
Volver al trabajo, al deporte o a las actividades habituales con menos limitaciones.
La respuesta varía entre personas. El tiempo de evolución, la actividad diaria y la tolerancia del tejido a la carga pueden influir en el proceso.
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Seguridad y valoración previa
¿Cuándo puede no estar indicado?
Antes de aplicar ondas de choque deben descartarse situaciones en las que el tratamiento no sea adecuado o el dolor necesite una evaluación sanitaria previa.
Situaciones que deben revisarse antes de comenzar
- Dolor intenso después de un traumatismo reciente
- Sospecha de fractura o lesión aguda importante
- Infección activa en la zona
- Alteraciones importantes de coagulación
- Tumores en el área de aplicación
- Problemas que requieran diagnóstico médico
Solicita una valoración
Cuéntanos qué movimientos te provocan dolor
Explícanos desde cuándo tienes molestias en el codo, qué actividades las provocan y si has realizado otros tratamientos. Contactaremos contigo para valorar una cita en QuiroNext Valencia.
Tratamiento de la epicondilitis en Valencia
Solicita una valoración para analizar el origen de las molestias y determinar qué tratamiento puede adaptarse mejor a tu situación.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre el tratamiento de la epicondilitis
Resolvemos algunas preguntas habituales sobre el dolor de codo, las ondas de choque y la evolución del tratamiento.
¿Qué es la epicondilitis?
Es un problema relacionado con los tendones que se insertan alrededor del codo y que participan en determinados movimientos de la muñeca y el antebrazo. La forma lateral es conocida habitualmente como codo de tenista.
¿Tengo que jugar al tenis para tener epicondilitis?
No. Puede aparecer en personas que realizan trabajos manuales, utilizan herramientas, entrenan con cargas o repiten con frecuencia movimientos de agarre y muñeca.
¿Dónde suele doler?
La epicondilitis lateral suele provocar molestias en la zona externa del codo. Cuando el dolor se localiza principalmente en la cara interna puede tratarse de una epicondilitis medial u otro problema que debe valorarse.
¿Las ondas de choque se utilizan para la epicondilitis?
Pueden utilizarse en determinados casos, especialmente cuando las molestias llevan tiempo presentes. La indicación depende de la valoración, la localización del problema y su evolución.
¿Duelen las ondas de choque en el codo?
Durante la aplicación puede sentirse presión o una molestia localizada en los puntos más sensibles. La intensidad se adapta progresivamente a la tolerancia de cada persona.
¿Cuántas sesiones pueden ser necesarias?
Depende del tiempo de evolución, la intensidad de las molestias, la actividad habitual y la respuesta al tratamiento. Tras valorar tu caso podremos darte una orientación más concreta.
¿Puedo seguir trabajando o entrenando durante el tratamiento?
Dependerá del tipo de actividad y de los movimientos que provoquen dolor. En algunos casos es suficiente con modificar temporalmente determinadas cargas en lugar de suspender por completo la actividad.
¿Es necesaria una valoración antes de comenzar?
Sí. El dolor de codo puede tener diferentes causas y la valoración permite comprobar qué estructuras están implicadas y si las ondas de choque u otras técnicas están indicadas.
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Las ondas de choque se utilizan también en otros problemas relacionados con tendones, fascia y determinadas sobrecargas persistentes.
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